martes, 15 de octubre de 2013

trompo en un o adelante interno

ejercicio para empezar ;empezamos haciendo trompo común y levantando la pierna derecha cuando estés seguro (no cuando comienza y no de una forma apresurada )solo cuando estés seguro de tu equilibrio en una pierna .el siguiente ejercicio comienza de una manera mas rígida ya que la posición debe ser la correcta tus brazos deben estar el izquierdo adelante y el derecho al costado (o como si fueras a pegarle una cachetada a alguien o con esa intención )tu patín izquierdo debe estar adelante y tu peso corporal en las ruedas externas de ese patín y mas preciso sobre la rueda externa de atrás y la pierna una pequeña flexión ,ahora la pierna derecha debe estar atrás con el freno mirando por completo al piso para impulsarnos la pierna derecha sale con el freno mirando el piso AHORA presta atención cuando la pierna derecha llega en la misma linea donde esta la pierna izquierda es hora de sacar tu brazo derecho de donde esta para que pierna y brazo derecho sean un solo movimiento de otra manera y aunque no lo creas el trompo pierde su eje y velocidad o sea mal echo.
IMPORTANTE; el pie izquierdo el que queda abajo debe trabajar con tres ruedas en lo posible esas son las dos delanteras (pero haciendo fuerte presión con el dedo gordo o sea rueda delantera ) y la tercera es la interna trasera .
el final de este trompo es como el anterior

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